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Nüsse & Trockenfrüchte

Gesundes Naschen für Zwischendurch !

Nüsse haben einen sehr hohen und gesunden Fettanteil. Je nach Nußsorte unterschiedlich viel. Doch sie liefern auch Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffen. Als Gehirnnahrung werden Nüsse ebenfalls gerne bezeichnet. Trockenfrüchte wiederum liefern schnell verfügbare Energie. Fast jede Frucht kann getrocknet werden, daher ist hier die Auswahl eine weit gefächerte.



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