Bio Bohnen & Hülsenfrüchte

• Eiweißquelle: Ideal für Vegetarier und Veganer
• Ballaststoffe: Unterstützen die Verdauung
• Vitamine und Mineralstoffe: Essentiell für eine ausgewogene Ernährung

Unsere Vielfalt an Bio Bohnen & Hülsenfrüchten

Hier sind einige Highlights unseres Sortiments:

1. Kidneybohnen: Perfekt für Chilis und Salate
2. Kichererbsen: Ideal für Hummus und Eintöpfe
3. Linsen: Vielseitig einsetzbar in Suppen, Salaten und Currys
4. Schwarze Bohnen: Eine leckere Zutat für Burritos und Bowls
5. Weiße Bohnen: Beliebt in mediterranen Gerichten

So integrierst du Bio Bohnen & Hülsenfrüchte in deine Küche

Bohnen und Hülsenfrüchte sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig. Hier sind einige Tipps, wie Du sie in Deiner Küche verwenden kannst:

Salate und Bowls

Füge gekochte Bohnen oder Kichererbsen zu Deinen Salaten und Bowls hinzu, um sie nährstoffreicher und sättigender zu machen. Kombiniere sie mit frischem Gemüse, Nüssen und einem leckeren Dressing für eine gesunde Mahlzeit.

Suppen und Eintöpfe

Linsen, Kidneybohnen und weiße Bohnen sind hervorragende Zutaten für herzhafte Suppen und Eintöpfe. Sie geben den Gerichten eine angenehme Textur und sorgen für eine Extraportion Eiweiß.

Dips und Aufstriche

Kichererbsen sind die Hauptzutat für den beliebten Hummus, aber auch andere Hülsenfrüchte lassen sich zu köstlichen Dips und Aufstrichen verarbeiten. Probiere zum Beispiel einen Linsen-Dip oder einen Aufstrich aus weißen Bohnen.